RASAKILA PAPRASTOJI

Moksliniai tyrimai
Paprastoji rasakila - Alchemilla vulgaris
Daugiametis žolinis augalas, išaugantis 10-50cm aukščio. Gydymo tikslais yra renkama rasakilų žolė. Žaliava renkama žydėjimo metu gegužės- spalio mėnesiais.
Rasakilų žolėje nustatyta iki 8% raugų, iki 2% flavonoidų, dervų, mineralinių medžiagų, organinių rūgščių, redukuotų cukrų, salicilo rūgšties, vitamin C.
Gali būti vartojama viduriavimui, burnos ertmės skalavimams esant dantenų uždegimui. Išoriškai vartojama odos uždegimui ir niežuliui slopinti.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.